Najczęstszym błędem jest poruszanie nogami nad powierzchnią wody i silne pryskanie wodą. Trzeba uczniów od tego odzwyczaić, często ich poprawiając. Z tym również wiąże się błąd następny, że uczniowie zbyt szybko poruszają nogami i wtedy ruch nie ma odpowiedniej siły. Przy średniej natomiast szybkości ćwiczenie można wykonać z dużą siłą. Dobre wykonanie ćwiczenia charakteryzuje się brakiem falowania wody. Układ identyczny z lekcją poprzednią, ale dla urozmaicenia możemy zmienić wewnątrz poszczególnych grup ćwiczeń ich kolejność. Nowy materiał wprowadzamy po ćwiczeniach kraula na grzbiecie. W wodzie sięgającej do pasa położyć się jeden za drugim na plecach, wstrzymać oddech, oba ramiona wyciągnąć równolegle nad głowę i wykonywać naprzemianstronne ruchy nóg. Obydwie dłonie skręcić na zewnątrz, a nadgarstki skręcić tak. aby czubki palców jak najbardziej skierowały się w stronę dna. Barki energicznie ściągnąć do dołu, łokcie zgiąć i dwiema jednocześnie dłońmi naciskać wodę pod biodra, potem końcowym wypro-stem ramion pchnąć ją do tyłu, aż ręce znajdą się na linii bioder.